ما هو الحل الأمثل لتقویة الشعر الضعیف؟
وصفات لتقویة الشعر الضعیف
, سکس کلاب , سکس حصان , سکس اجنبى , xnxx , نیک عربى , افلام سکس حیوانات ,
ما هو الحل الأمثل لتقویة الشعر الضعیف؟
1- الامتناع عن مستحضرات الشعر الغنیة بالمواد الکیمیائیة القاسیة على الشعر. اتجهی إلى الشامبوهات الطبیعیة التی لا تحتوی على مادة صودیوم لوریث سلفات أو کحول مما یعنی أنها لطیفة على الشعر. أیضا استخدمی کریمات التسریح الغنیة بالبروتین والمواد الطبیعیة المفیدة للشعر.
, تحمیل افلام سکس , نیک بنت ,
2- تجنبی الخضوع إلى أی عملیات لفرد الشعر حتى لا یتعرض شعرک للمزید من المواد الکیمیائیة الضارة.
3- اکثری من تناول البروتین، فهو من أهم المواد الغذائیة لبناء الشعر وتجدید حیویته. ستجدینه فی الأسماک والبیض والصویا والدواجن.
4- تأکدی من حصول جسمک على کمیة کافیة من الأومیجا 3، فهی تساعد على تقویة الشعر الضعیف وإنبات الشعر الجدید. یمکنک أخذ مکملات غذائیة منه أو إدخال الأطعمة الغنیة به ضمن نظامک الغذائی الیومی وهو متوافر فی المکسرات والسلمون.
, افلام سکس , صور نیک , قصص سکس محارم , صور سکس , ءىءء , قصص سکس ,
5- اشربی کمیات کافیة من الماء، فیما لا یقل عن 8 أکواب یومیة. فکلما کان الجسم رطباً کلما ساهم ذلک فی تقویة الشعر.
6- اکثری من تناول الخضراوات والفاکهة والأوراق الخضراء خاصة الجرجیر والبقدونس والخس والسبانخ.
7- تدلیک فروة الرأس بشکل یومی فی حرکات دائریة من الطرق التی تساعد على تنشیط الدورة الدمویة وتسهل توزیع المرطبات الموجودة فی فروة الرأس لباقی الشعر ومن ثم تقویة خصلاته.
, صور بزاز , صور سکس , عرب نار , قصص سکس , سکس عربى , افلام سکس , سکس اغتصاب ,
8- تجنبی تمشیط شعرک بعنف خاصة عندما یکون مبللا واحرصی على تغییر إتجاه الشعر من حین لآخر أثناء تصفیفه.
9- الحدید والزنک من المواد الضروریة أیضا لتقویة الشعر الضعیف؛ ابحثی عنهم فی طعامک أو فی المکملات الغذائیة. الزنک موجود بکثافة فی الأسماک خاصة الجمبری.
10- تناولی فص من الثوم یومیا. قومی ببلعه بالماء مثل الدواء، فالثوم من أفضل الأطعمة التی تساعد على تقویة الشعر الضعیف وإنبات الشعر الجدید.
, سکس حصان , سکس حیوانات , سکس کلاب , عرب نار , سکس امهات , سکس منقبات , سکس محارم , سکس مصرى ,